今年、皆さんはバストアップのために何を頑張ろうと思ってますか？
今年こそは、
毎日欠かさずマッサージする！
毎日必ず湯船に浸かる!
毎日必ずストレッチ する!
毎日必ず2ℓのお水を飲む！
タンパク質をしっかり摂る!
サプリを飲む!
など、バストアップのために
〜を『する』と決めてる方もいらっしゃるかと思います
もちろんマッサージもストレッチも、
湯船に浸かることもバランスの取れた食事もバストアップのために
でも、
✔︎甘いものを控える
✔︎脂っこいものを摂りすぎない
✔︎小麦粉(パンやパスタ)を控える
✔︎冷たい飲み物を控える
✔︎夜更かしをしない
など、
まずは普段の生活の中でバストアップの妨げになってることを『し
中には、『する』を決めると、
最初はモチベーションになって頑張れても、
いつからか負担に感じる様になり、
最終的にバストアップを諦めてしまう方も、、
これは、悲しい
何よりストレスはバストアップの妨げになってしまいます。
なので、負担になりすぎない様にできることから少しずつ。
少し力を抜いて楽しくコンプレックスを解消していきましょう
もちろん、色々と取り入れられそうな方は
どんどん挑戦してみて下さい
ご自身にとってストレスのない、
自分だけのバストアップ習慣を見つけてみてくださいね
